本文摘要：高温酷热防中暑医学专家来支招

本报讯 连日来，我市被高温笼罩，昨日局部地区最高温度达到４２°Ｃ！酷热给人们带来众多不适。

高温酷热防中暑医学专家来支招

本报讯 连日来，我市被高温笼罩，昨日局部地区最高温度达到４２°Ｃ！酷热给人们带来众多不适。昨日，记者就如何安然度夏走访了市妇女儿童医疗保健中心、市中心医院部分专家。

专家讲，夏日炎炎，大家在工作、生活中都要注意防暑降温，不要长时间在烈日下暴晒、活动，特别是慢性心脑血管疾病、慢性肝肾疾病患者更应注意；不能避免在高温环境中工作的人，应多饮西瓜汁和绿豆汤等防暑饮品，出汗过多者应适当补充淡盐水；养成良好的卫生和生活习惯，蔬菜和水果一定要洗净后再吃，切不可食用变质食品；要保持居室和办公室通风，但不要对着空调和风扇直吹。

市妇女儿童医疗保健中心儿科专家芦春爱特别指出，婴幼儿由于神经系统、消化系统等发育不完善，受气候、环境、喂养不当等因素影响较大，夏季较容易患消化道疾病、皮肤病、发烧等。

芦春爱提醒婴幼儿家长，要保证居室通风，用空调降温时一般温度以２６℃～２７℃为宜，室内外温差不要过大；要勤给宝宝洗澡，保持皮肤干燥；给宝宝穿的衣服要宽大、柔软、清洁、干爽，对皮肤无刺激，吸汗吸水性强；宝宝一旦生了痱子，切忌抓挠，以防感染，可给宝宝适当擦一些儿童用热痱粉或热痱水。对哺乳期的婴幼儿，要尽量母乳喂养，增强孩子的抵抗力，人工喂养婴儿最好放弃奶瓶，改用碗勺喂奶，减少病菌污染机会；孩子一旦发生腹泻，应给孩子吃米粥、软面条、蛋汤之类流质或半流质食物，多给孩子喝水，或者喝绿豆汤、菊花茶等，必要时适当补充些糖盐水。

在炎热的夏季，对婴幼儿来说水比奶更重要。

产科主任姚瑞萍等专家说，孕产妇由于身体状况特殊，易出汗，产妇要给婴儿哺乳，水分流失较大。因而要经常给居室开窗通风，产妇应穿透气性好的纯棉衣物，多饮水、绿豆汤、金银花茶、消暑保健饮料等，可多吃大米稀饭、凉拌蔬菜等清淡食物，适当吃一些冰激凌、西瓜等防暑降温食品。

老人由于年纪大、体质相对较弱，也应在这些方面多注意。

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